Les Voies de la Santé

Pourquoi est-il important de rééduquer le périnée ?

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Pourquoi est-il important de rééduquer le périnée ?

Accouchement par voie basse ou par césarienne, la rééducation du périnée est importante. C’est ainsi qu’elle permet de retonifier l’ensemble des muscles fragilisés pendant une grossesse ou un accouchement. Mais pas que, elle peut être aussi nécessaire lorsque survient la ménopause ou une altération de sensations pendant les rapports intimes.

Un périnée relâché, conséquences ?

Ainsi, lorsque le périnée est affaibli les conséquences sont nombreuses :

  • fuites urinaires,
  • risque d’incontinence ou de descente d’organes (prolapsus),
  • altération des sensations pendant les rapports sexuels.

C’est pourquoi la rééducation du périnée est très importante.

Quelles sont les techniques de rééducation du périnée ?

Ci-dessous les trois techniques de rééducation les plus utilisées :

  • La rééducation manuelle.
    Comment çà marche ?
    Il s’agit d’une contraction volontaire répétée des muscles releveurs de l’anus avec sollicitation avec l’aide éventuelle d’un thérapeute.
  • ou l’Electrostimulation.
    Comment çà marche ?
    Cela correspond à une stimulation électrique des muscles du périnée via une sonde vaginale, ce qui entraîne leur contraction passive.
  • ou encore le biofeedback, comme EMY.
    On utilise une sonde vaginale associée à un signal sonore ou visuel matérialisant la contraction et le relâchement.
    Cette technique permet d’améliorer la prise de conscience du fonctionnement périnéal.

Bon à savoir

Votre gynécologue-obstétricien ou votre sage-femme vous préconisera la rééducation de votre périnée 6 à 8 semaines après votre accouchement. Dix séances sont remboursées à 100% par la Sécurité Sociale.

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